Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

You are viewing Hälsa

På spa

Av Posted on Inga taggar 0

Har berättat om det här för två vänner och min mamma men kom just på att det kanske kan vara inspirerande för någon mer:

I mellandagarna var jag på ett spa som hette Paradiset. På dörren satt en lapp om att man kunde välja olika aktiviketer och behandlingar:
* hårflätning
* yoga
* massage
* pärla pärlplattor
— det fanns ganska många fler, men jag minns inte alla.

Först ledde åttaåringen egenhändigt uppfunna yogaövningar (helt utan meditationsinslag men med intensiv koncentration) och sexåringen var assisterande ledare.
Sedan fick jag ligga på rygg på åttaåringens säng och blunda och ”lyssna på ljudbok” — ett avsnitt ur en sådan där barnbok med elektronik i högerkanten, Astrid Lindgrens julberättelser.

Kan verkligen rekommendera Paradiset och, om man inte har möjlighet att välja just det, spa med liknande utbud! Särskilt detta att pärla pärlplattor tror jag kan vara mycket hälsobringande såhär i gråa januari. Och att lyssna på Astrid Lindgrens röst när hon läser högt.

Alla skoldagar

Av Posted on Inga taggar 0

Det här är Zion William som jag träffade på en konferens våren 2018.

Zion på skolbesök. Bild: Chimz Photography

Konferensen var i Arusha i Tanzania, och det är också där Zion bor. När jag träffade henne hade hon hand om administrationen på en stor skola, men hon hade en plats i ett av konferenstälten för att berätta om ett kosmetikamärke som hon hade startat tillsammans med vänner. De arbetade med lokalproducerade råvaror, och vi pratade en stund om det, och jag fick hennes visitkort, och vi blev Facebook-vänner.

Bild: Chimz Photography

Det var tack vare Facebook som jag förstod vad hon allra helst håller på med: projektet School Girl Essentials.

I många länder ramlar flickorna ur skolan när de hamnar i puberteten. De går inte till skolan när de har mens, och varje gång missar de några dagars lektioner, och efter ett tag kan det göra att de hamnar efter så mycket att de inte klarar att komma ifatt.

Bild: Chimz Photography

Zion och hennes medarbetare gör skolbesök och har lektioner om det som här i Sverige kallas sexuell och reproduktiv hälsa — fast de använder ord som eleverna har en chans att förstå, och de tar upp deras frågor.

Bild: Chimz Photography

Eftersom Zion själv har mycket erfarenheter från skolvärlden vet hon vad som behövs för att besöken ska fungera på alla sätt.

Bild: Chimz Photography

Klasserna kan vara jättestora!

Alla flickor får ett set med just det som Zion kallar School Girl Essentials — mensskydd. Hon har gjort bedömningen att det som fungerar i de sammanhang där hon rör sig, i Tanzania, är tygbindor. Tanzania är ett enormt stort land, och olika folkgrupper kan ha lite olika förhållande till kroppen. I grannlandet Kenya vet jag att det finns minst ett par organisationer som gör skolbesök och delar ut menskoppar, men Zion har alltså bestämt sig för bindor. De köps in lokalt, och varje flicka får ett paket med fem bindor, tre par trosor och en tvål.

”Utbildning hela månaden, alla månader” är Zions slogan, och det är verkligen sant: när flickorna slipper missa skoldagar hänger de med mycket bättre och kan slutföra de utbildningar som de får chans att gå. Hurra!

Och här är School Girl Essentials webbplats, där man kan läsa massor och ge en gåva till arbetet!

Omplåstring och nya vänner

Marita som tog med sig många, många mössor till Tanzania i somras är ju barnsjuksköterska — och naturligtvis från början vanlig sjuksköterska. Nu blir det fler och fler som vet om det i Mara där hon bor.

Förra hösten fick bibelskolan (där Maritas man undervisar, Annas anm) pengar från en dansk missionssjukvårdsfond, bland annat till första-hjälpen- utrustning.

Den kommer till nytta flera gånger i veckan, för små skador, huvudvärk och annat. Idag efter gudstjänsten fick jag lägga om bandaget på Carolines hand, med många intresserade åskådare.

Förra veckan skar sig Joseph på en liten lie när han slog gräset. Idag ramlade han ner från ett träd!

Min ”mottagning” är oftast vår veranda. Ibland får jag ta med en sjuk bibelskoleelev till jobbet, till sjukhuset i Bunda.

I eftermiddags var min granne Monica, som är sjuksköterska på den lilla vårdcentralen här intill, och jag på hembesök. En gammal man, Paulo som är över 90 år och vars fru går i kyrkan här, blev påkörd av en motorcykel i somras när han var ute och gick. Han har inte kunnat gå sedan dess och behövde hjälp med kryckor.

Grannen och snickeri-ansvarige Wilson var med mig och tog mått häromdagen och tillverkade sedan ett par. Dem överlämnade vi idag. Paulo fick hjälp att resa sig och stå upp lite. Sedan satt vi och pratade en stund med det gamla paret, och innan vi gick bad vi Fader Vår tillsammans.

När vi promenerade hem och pratade, och Monica förstod att jag är svensk, inte norsk eller dansk som de andra missionärerna här, blev hon överraskad och glad. Hon kommer från Nkinga, där jag ju har varit många gånger, och det visade sig att hennes mamma hade arbetat hos en svensk missionärsfamilj där när Monica var liten. Familjerna har fortfarande kontakt.
När jag kom hem letade jag upp en av de svenska missionärerna på Facebook via gemensamma vänner och skrev en hälsning på Messenger, och hon blev så glad! Världen är allt bra liten!

***

Tack för att du berättar, Marita!

Nkinga Hospital har länge haft många kontakter med Sverige och har till och med en egen svensk stödorganisation, Nkingas vänner. Det finns också en grupp som kallar sig Skynket och som tillverkar fantastiskt fina brickor av tanzanska kangas. Om man ”följer” Skynket på Facebook dyker det upp så vackra bilder och tips om när gruppen är på olika ställen och säljer brickorna. En rekommendation!

Så fångar du lyckan!

Av Posted on Inga taggar 0

Med Ulla har jag spelat ganska mycket, och vi stickar båda två.

den här artikeln passar ju oss alldeles perfekt!

Det är NRK som uppmärksammar en rapport från en undersökning som gjordes 2019. En grupp amatörmusiker och en grupp stickare fick svara på frågor om sitt välbefinnande. Det visade sig att båda grupperna mådde bra av att göra något kreativt och tyckte att musik respektive stickning var meningsfullt.

NRK har intervjuat en stickare och en gitarrist som känner varandra och resonerar om vad en kreativ hobby betyder för dem.

Läs och fundera på vad som stämmer i din tillvaro! Kanske vill du också fundera på om det finns några möjligheter att dela det positiva med fler?

Välkomnande

Av Posted on Inga taggar 0

Det är väl inte så ofta man har anledning att önska att man vore ett djur. Inte jag i alla fall. Men idag!