{"id":1596,"date":"2017-01-22T10:22:45","date_gmt":"2017-01-22T08:22:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/?p=1596"},"modified":"2017-01-23T22:32:59","modified_gmt":"2017-01-23T20:32:59","slug":"kurs-for-blivande-mammor-i-sydafrika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/2017\/kurs-for-blivande-mammor-i-sydafrika\/","title":{"rendered":"Kurs f\u00f6r blivande mammor i Sydafrika"},"content":{"rendered":"

F\u00f6rst m\u00e5ste jag be om urs\u00e4kt f\u00f6r en sak: att jag inte har l\u00e5tit er ta del av min v\u00e4ninna Linda<\/strong>s nyhetsbrev tidigare. Det \u00e4r riktigt dumt!<\/p>\n

Linda och hennes familj bor i Jeffrey’s Bay<\/strong> i Sydafrika<\/strong> sedan ett par \u00e5r. Innan dess bodde de i Malm\u00f6, och det var d\u00e5 jag l\u00e4rde k\u00e4nna dem lite grann — Linda skrev p\u00e5 bloggen som jag hade p\u00e5 den tiden att hon hade t\u00e4nkt bjuda mig p\u00e5 sitt f\u00f6delsedagskalas eftersom det var ett stickcaf\u00e9, och sedan var vi ju bara tvungna att ses.<\/p>\n

Planerna p\u00e5 att flytta till Sydafrika hade hon och Mattias haft l\u00e4nge, och pl\u00f6tsligt var de f\u00e4rdiga att \u00e5ka. Nu \u00e4r Linda barnmorska p\u00e5 en klinik n\u00e4ra deras hem, och i h\u00f6stas b\u00f6rjade hon och en kollega med kurser f\u00f6r blivande mammor d\u00e4r. Jag har bett om lov att ber\u00e4tta om dem i ett par blogginl\u00e4gg, och h\u00e4r kommer det f\u00f6rsta. Tack, Linda!<\/p>\n

***<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Under n\u00e5gra m\u00e5nader har det h\u00e4r energiknippet till barnmorska volont\u00e4rjobbat p\u00e5 kliniken. Margot heter hon, och hon \u00e4r del\u00e4gare i en holl\u00e4ndsk klinik som arbetar med\u00a0graviditetskontroller men som ocks\u00e5 tar hand om\u00a0hemf\u00f6rlossningar f\u00f6r kvinnor som vill f\u00f6da hemma. Vi fyller \u00e5r dagarna efter varandra, och vi firade med fika, flaggor och s\u00e5ng p\u00e5 kliniken.<\/p>\n

Margot har hj\u00e4lpt mig starta en speciell sorts gruppm\u00f6drav\u00e5rd som hon sj\u00e4lv har erfarenhet av fr\u00e5n Holland.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gruppm\u00f6drav\u00e5rden heter \u201dCentering Pregnancy\u201d i sin originalversion, men vi har modifierat den f\u00f6r att den ska passa kliniken.<\/p>\n

En g\u00e5ng i m\u00e5naden m\u00e5nad startar en ny grupp med 10–14 kvinnor som \u00e4r ungef\u00e4r lika l\u00e5ngt g\u00e5ngna i sin graviditet. De tr\u00e4ffas vid fem tillf\u00e4llen och samtalar om olika teman: h\u00e4lsosam livsstil, f\u00f6rlossning, amning, relationer och psykisk h\u00e4lsa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kursen best\u00e5r mest\u00a0av olika interaktiva gruppaktiviteter, men sista timmen \u00e4r det ocks\u00e5 individuella kontroller av mor och barn.<\/p>\n

Positiva effekter av den h\u00e4r sortens gruppm\u00f6drav\u00e5rd:<\/p>\n

* Kvinnan tar mer ansvar f\u00f6r sin egen h\u00e4lsa<\/p>\n

* Mindre risk f\u00f6r kejsarsnitt<\/p>\n

* Mindre andel f\u00f6r tidigt f\u00f6dda bebisar<\/p>\n

* Bebisen v\u00e4ger mer vid f\u00f6dseln<\/p>\n

* Fler kvinnor kommer att amma<\/p>\n

* De som ammar g\u00f6r det under en l\u00e4ngre period<\/p>\n

* Mer kunskap<\/p>\n

* Kvinnorna \u00e4r b\u00e4ttre f\u00f6rberedda\u00a0inf\u00f6r f\u00f6rlossningen<\/p>\n

* Kvinnorna \u00e4r n\u00f6jdare med v\u00e5rden de f\u00e5r<\/p>\n

* Kvinnorna upplever mindre stress<\/p>\n

* F\u00e4rre blir deprimerade<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

N\u00e4r vi bes\u00f6kte Philani<\/strong> <\/a>i Khayelitsha<\/strong> i Kapstaden<\/strong> ber\u00e4ttade l\u00e4karen Ingrid le Roux<\/strong><\/a> att andelen kvinnor som f\u00e5r en f\u00f6rlossningsdepression \u00e4r 30% i deras omr\u00e5de.<\/p>\n

30%!<\/p>\n

Motsvarande siffra i Sverige \u00e4r 8–15%.<\/p>\n

Jag har inte h\u00f6rt n\u00e5gon statistik fr\u00e5n Jeffrey’s Bay med omnejd, men jag \u00e4r r\u00e4dd att det kan vara h\u00f6ga siffror ocks\u00e5 h\u00e4r och har talat flera g\u00e5nger med v\u00e5r sjuksk\u00f6terska\u00a0Lynette<\/strong> om att vi borde inf\u00f6ra screening med EPDS (= Edinburgh Postnatal Depression Scale).<\/p>\n

Som det \u00e4r nu jobbar Lynette \u00f6ver med upp till tre timmar varje dag\u00a0och \u00e4r fullbokad flera m\u00e5nader fram\u00f6ver. S\u00e5 vi avvaktar med att inf\u00f6ra detta tills vi har anst\u00e4llt ytterligare en sjuksk\u00f6terska p\u00e5 kliniken.<\/p>\n

Sammantaget har vi v\u00e4ldigt stora f\u00f6rhoppningar p\u00e5 denna gruppm\u00f6drav\u00e5rd. Ja, det \u00e4r inneb\u00e4r mer jobb och f\u00f6rberedelser f\u00f6r mig som barnmorska, men det har s\u00e5 m\u00e5nga positiva effekter! Inte minst f\u00f6r gemenskapen som uppst\u00e5r kvinnorna emellan.<\/p>\n

Det \u00e4r fantastiskt att se hur den som inte \u00e4r s\u00e5 bra p\u00e5 engelska f\u00e5r hj\u00e4lp med stavning av den som sitter bredvid. Och att hela gruppen v\u00e4ntar p\u00e5 varandra n\u00e4r det \u00e4r dags f\u00f6r de individuella kontrollerna, s\u00e5 att de kan f\u00f6ljas \u00e5t p\u00e5 v\u00e4gen hem.<\/p>\n

Och n\u00e4r vi gjorde ultraljud p\u00e5 en kvinna och uppt\u00e4ckte tvillingar, s\u00e5 var hennes f\u00f6rsta reaktion att rusa ut ur rummet och ber\u00e4tta f\u00f6r de andra gruppdeltagarna. H\u00e4rligt!<\/p>\n

***<\/p>\n

Tack Linda! Visst blir man glad av att l\u00e4sa om detta? Mer om kursens inneh\u00e5ll kommer en annan dag!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f6rst m\u00e5ste jag be om urs\u00e4kt f\u00f6r en sak: att jag inte har l\u00e5tit er ta del av min v\u00e4ninna Lindas nyhetsbrev tidigare. Det \u00e4r riktigt dumt! Linda och hennes familj bor i Jeffrey’s Bay i Sydafrika sedan ett par \u00e5r. Innan dess bodde de i Malm\u00f6, och det var d\u00e5 jag l\u00e4rde k\u00e4nna dem…<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[179],"tags":[],"class_list":["post-1596","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sydafrika"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1596"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1653,"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions\/1653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloggar.hemmetsjournal.se\/anna\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}